Ako si završila 28 dana intervalnog posta za početnike, imaš priliku nastaviti dalje uz podršku grupe!

Budući da je ovo životni stil i nema ograničenja što se hrane tiče (kako je to slučaj u većini planova prehrane, dijeta, detoksa i sl.) krajnji je cilj intervalni post primjenjivati dugoročno kao dio svakodnevice i neprestano ubirati zdravstvene dobrobiti koje intervalni post nudi!

TRAJANJE PROGRAMA? Napredni intervalni post uz podršku grupe traje šest mjeseci.

ZAŠTO INTERVALNI POST?

Stvaramo optimalne uvjete za:

• Održavanje niske razine inzulina
• Korištenje masnih naslaga kao goriva
• Balansiranje hormona gladi i sitosti
• Resetiranje crijevnog mikrobioma
• Poticaj uspješne autofagije
• Smanjenje upalnih procesa (pozitivan učinak na autoimuna stanja)
• Omogućavanje mikroorganizmima u probavi zaduženih za čišćenje da nesmetano obavljaju svoje funkcije

ŠTO JE UKLJUČENO U PROGRAM:

• Zoom sastanak jednom mjesečno s dostupnim snimkama 
• Neprestana podrška i komunikacija putem facebook grupe
• Savjeti za individualne prilagodbe, linkovi na literaturu i korisne podcastove
• Inspiracija za svakodnevne cjelovite obroke

Pridruži se našoj grupi i nastavi svoje putovanje prema zdravlju i dobrim navikama!