Uz redovitu fizičku aktivnost za održavanje zdravlja nužna je i adekvatna prehrana! Jeste li znali da fermentirani napitci i jela, osim što pomažu u izgradnji otpornog imuniteta i dobre probave, daju dodatnu dozu energije te oporavljaju tijelo nakon većih fizičkih napora?

Na ovoj radionici naučiti ćete kako pripremiti napitke i jela koja će vam pomoći da budete zdraviji i osjećate se bolje. Pripremati ćemo:

• energetski napitak kombuchu


• domaći kefir


• proteinski kefir smoothie


• ljuto povrće za bolju probavu


• sirovu čokoladu

Na radionici ćete dobiti startere za kombuchu i kefir kako bi ove ukusne napitke mogli sami pripremati kod kuće!